Sekedar Info

Buah naga merupakan salah satu buah yang cukup umum dikonsumsi di Indonesia. Buah naga ini memiliki kulit yang tebal serta memiliki warna merah keunguan ataupun merah muda. Bukan cuma rasanya yang manis dan enak namun kandungan dari buah naga ini juga sangat beragam. Selain baik untuk memenuhi asupan gizi bagi kita, kandungan Vitamin dan Mineral nya pun sangat baik untuk memelihara kesehatan tubuh kita. Berikut manfaat buah naga untuk tubuh kita:  - Dapat meningkatkan kesehatan usus - Sangat baik untuk pencernaan  - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh - Membantu serta mencegah melawan kanker - Menstabilkan gula dalam tubuh kita  - Menyehatkan jantung  - Mencerahkan kulit  - Meningkatkan asupan zat besi dalam tubuh  - Serta membantu menjaga kesehatan tulang dalam tubuh

Pisang merupakan jenis buah buahan yang dikenal luas di Indonesia. Buah Pisang dapat dinikmati dengan berbagai cara diantaranya, dimakan langsung, dikukus, digoreng atapun diolah bersama bahan lain.  Pisang yang kaya akan potassium, mangan, magnesium, folat, dan vitamin yang mengandung serat tinggi, bukan hanya enak tetapi pisang juga kaya akan manfaat, salah satunya adalah ampuh mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi. Kaum hawa tentu penasaran bagaimana buah pisang ini dapat mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi. Mengkonsumsi buah pisang pada saat periode menstruasi ternyata sangat ampuh untuk mengurangi atau mengatasi nyeri dan sakit akibat haid. Pisang memiliki kandungan gizi yang lengkap yang kaya akan Vitamin. Diantaranya vitamin A, C, dan B6, yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh,  serta mampu mengobati kram perut yang sering mengganggu pada saat menstruasi. Bahkan tidak hanya pada saat haid saja,  buah pisang dapat menjadi solusi  tapi, ji...

Cangkang telur merupakan lapisan terluar dari telur, lapisan ini bertekstur keras, dan biasanya cangkang telur ini selalu dibuang jika isi telurnya sudah dimasak. Mulai dari sekarang jangan buang cangkang telur, karena ternyata cangkang telur ini memiliki banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari.  Namun sebelum digunakan, ada baiknya ikuti terlebih dahulu cara berikut ini: Kumpulkan cangkang telur terlebih dahulu lalu dijemur sampai kering. Jika sudah dijemur, blender cangkang telur sampai setengah halus. kemudian pindahkan cangkang telur ke dalam wadah dan cangkang telur sudah siap digunakan. Berikut beberapa manfaat cangkang telur dalam kehidupan sehari-hari. - Untuk mengusir berbagai serangga, hama maupun binatang kecil lainnya. Caranya taburkan bubuk cangkang telur ke dalam sudut-sudut rumah. - Serbuk cangkang telur juga bisa digunakan untuk memperlancar wastafel yang tersumbat, caranya masukan serbuk cangkang telur ke dalam pembuangan wastafel dan serbuk cangkang telur ini a...

Penyakit diabetes merupakan penyakit kronis yang mengganggu kemampuan tubuh untuk mengolah gula darah menjadi energi, penyakit diabetes ini merupakan salah satu penyakit yang serius. Diabetes tidak hanya dialami oleh orang yang sudah berusia lanjut. Bahkan, kalangan usia muda pun dapat mengidap penyakit diabetes. Dikalangan usia muda, atau usia 18 tahun keatas biasanya rentan terkena penyakit ini dikarenakan pola hidup hidup atau kebiasaan yang tidak sehat. Berikut penyebab diabetes dikalangan kawula muda: 1. Mager (malas gerak)  Jika anak muda sering mager alias malas gerak, berarti semakin sedikit juga tubuh membakar lemak yang menumpuk, hal ini tentu akan mengakibatkan obesitas. 2. Merokok  Bagi yang suka merokok, kebiasaan buruk ini ternyata dapat mengantarkan kepada penyakit diabetes, karena merokok dapat meningkatkan resiko diabetes, terutama pada perokok berat. 3. Makanan cepat saji dan minuman manis Banyak anak muda yang lebih menyukai makanan cepat saji dan makanan - ...

Pepaya merupakan tanaman yang berasal dari meksiko, tanaman pepaya kini telah menyebar luas dan banyak ditanam diseluruh Indonesia. Selain banyak disukai, buah pepaya ternyata salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi dan banyak memberikan manfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat buah pepaya bagi kesehatan tubuh kita. 1. Melancarkan pencernaan Pepaya mengandung serat dan air yang bermanfaat untuk mencegah sembelit dan melindungi saluran pencernaan dengan melancarkan pergerakan usus.  2. Membantu menjaga kesehatan mata Buah pepaya kaya akan vitamin A dan antioksidan yang dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan mata agar penglihatan tetap baik. 3. Meningkatkan daya tahan tubuh Selain kaya nutrisi, buah pepaya juga mengandung vitamin C. Vitamin C merupakan antioksidan terbaik yang dikenal memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh 4. Baik bagi orang yang sedang diet Buah pepaya juga dipercaya dapat menurunkan berat badan, karena dalam buah ini megandung ka...

Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh, namun apabila kadarnya didalam tubuh terlalu tinggi, maka kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan akan mengganggu aliran darah. Berikut penyebab kadar kolesterol tinggi pada tubuh dan cara pencegahannya. - Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat memicu penyakit jantung coroner dan stroke. Hal ini terjadi karena adanya penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah tidak lancar. - Penyebab kadar kolestrol tinggi lainnya yaitu pola hidup yang tidak sehat, seperti merokok, terlalu banyak minum alkohol, terlalu banyak makan - makanan yang berlemak secara berlebihan, stress dan juga kurangnya waktu berolah raga.  - Seseorang yang memiliki keluhan penyakit diabetes dan penyakit ginjal, lebih rentan memiliki kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Untuk mecegah tingginya kadar kolestrol, anda bisa mencoba tips dengan menggunakan bahan alami berikut ini: Sediakan air sebanyak 250 ml - 300 ml dan ...