Kenali Penyebab dan Tips Alami Atasi Kolestrol Tinggi

Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh, namun apabila kadarnya didalam tubuh terlalu tinggi, maka kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan akan mengganggu aliran darah.

Berikut penyebab kadar kolesterol tinggi pada tubuh dan cara pencegahannya.

- Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat memicu penyakit jantung coroner dan stroke. Hal ini terjadi karena adanya penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah yang mengakibatkan aliran darah tidak lancar.

- Penyebab kadar kolestrol tinggi lainnya yaitu pola hidup yang tidak sehat, seperti merokok, terlalu banyak minum alkohol, terlalu banyak makan - makanan yang berlemak secara berlebihan, stress dan juga kurangnya waktu berolah raga. 

- Seseorang yang memiliki keluhan penyakit diabetes dan penyakit ginjal, lebih rentan memiliki kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

Untuk mecegah tingginya kadar kolestrol, anda bisa mencoba tips dengan menggunakan bahan alami berikut ini:

Sediakan air sebanyak 250 ml - 300 ml dan ketumbar 2 sdt, seduh ketumbar dengan air panas, kemudian diamkan selama kurang lebih 15 menit, setelah itu saring dan minum selagi hangat.