Benarkah Pisang Dapat Mengurangi Nyeri dan Sakit saat Haid?

Pisang merupakan jenis buah buahan yang dikenal luas di Indonesia. Buah Pisang dapat dinikmati dengan berbagai cara diantaranya, dimakan langsung, dikukus, digoreng atapun diolah bersama bahan lain. 

Pisang yang kaya akan potassium, mangan, magnesium, folat, dan vitamin yang mengandung serat tinggi, bukan hanya enak tetapi pisang juga kaya akan manfaat, salah satunya adalah ampuh mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi.

Kaum hawa tentu penasaran bagaimana buah pisang ini dapat mengurangi rasa sakit pada saat menstruasi.

Mengkonsumsi buah pisang pada saat periode menstruasi ternyata sangat ampuh untuk mengurangi atau mengatasi nyeri dan sakit akibat haid.

Pisang memiliki kandungan gizi yang lengkap yang kaya akan Vitamin. Diantaranya vitamin A, C, dan B6, yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh,  serta mampu mengobati kram perut yang sering mengganggu pada saat menstruasi. Bahkan tidak hanya pada saat haid saja,  buah pisang dapat menjadi solusi  tapi, jika kita merasakan kram disaat berolahraga, buah pisang ini ternyata mampu mengatasinya.